Alle blogartikels van Sleepworld
Een nieuwe matras of een nieuwe boxspring is geen kleine aankoop. Daarom is het belangrijk dat je die aankoop met vertrouwen kan doen. Bij Sleepworld ben je aan het juiste adres, want wist je dat Sleepworld de meest bekroonde slaapwinkel van Vlaanderen is?
Kan je afvallen terwijl je slaapt? Dit artikel leert je meer over de link tussen je slaap en gewichtsverlies. En ja hoor: er is een samenhang!
Je slaap is heilig. Zeker wanneer je ‘s nachts werkt, of in shiften. In dit artikel leer je hoe jij jouw slaapritme optimaal krijgt.
Eindelijk zomer! Zon, zee, strand en … zweten en puffen wanneer je probeert te slapen. Er is niets zo vervelend als urenlang woelen in een bed dat aanvoelt als een sauna. Maar geen paniek, met deze 7 tips slaap je zelfs tijdens de warmste nachten van het jaar als een roos.
Slaap jij slecht? Het kan aan je voeding liggen! Ontdek hier wat, wanneer en hoeveel je best eet voor een gezonde nachtrust.
Slapen met je huisdier. Een goed idee? Of toch beter niet. In dit artikel leer je alle voor- en nadelen van slapen met huisdieren.
Hoe slaap je het best tijdens een lange vlucht? Dankzij de handige tips in deze gids kom jij uitgerust aan op je bestemming. Ready for takeoff?
Je matras zelf verhuizen? Geen probleem. Een matras is best groot & kwetsbaar. Daarom hou je best deze tips in het achterhoofd tijdens je verhuis!
Maak van de slaapkamer van jouw kind de leukste kamer ooit! Hier vind je de leukste pyjama's, dekbedden, en meer.
Microveren en micropocketveren. Wat is juist het verschil hiertussen, en welke is het beste voor jou? In dit artikel leer je het verschil.
De lente is in het land! Zonnige dagen en lichte avonden worden gevolgd door warmere nachten. Helaas worden die nachten soms té warm of té licht. Daarom pas je beter je slaapkamer aan de seizoenen aan. Een seizoensgebonden slaapkamer is niet alleen comfortabeler, maar kan ook bijdragen aan een betere nachtrust. Daarom verzamelden we enkele tips waarmee jij je slaapkamer kan aanpassen aan het warmere seizoen.
Zit je het grootste deel van de dag te werken achter de computer? Dan is de kans groot dat je rugklachten te verklaren zijn door een foute zithouding. Sommige mensen ‘kruipen’ bijna in hun scherm. Daardoor neem je een ongezonde houding aan die je rugklachten verklaart.
Een goede nachtrust is cruciaal voor je lichaam en je mentale gezondheid. En de kwaliteit van die nachtrust? Die hangt af van verschillende factoren.
Viel het jou ook op dat alle deelnemers van Bestemming X hetzelfde coole nekkussen gebruiken in de bus? De kandidaten van het spelprogramma op vtm brengen heel wat tijd door op een geblindeerde bus terwijl ze zich verplaatsen tussen de verschillende Europese bestemmingen. Om comfortabel te reizen, kregen ze een uniek reiskussen mee. Lees verder en ontdek over welk kussen het gaat!
Wat worden ze toch snel groot! Het lijkt wel gisteren dat je de babykamer stond te schilderen, en vandaag is het al tijd voor een echte kleuterkamer! Je wilt jouw kleuter een kamer geven waar hij of zij zich veilig & gelukkig in voelt. Maar binnen enkele jaren de hele kamer opnieuw inrichten? Dat wil je liever vermijden. Bij Sleepworld snappen we heel goed voor welke uitdaging je staat. Daarom verzamelden we enkele handige tips om een slaapkamer voor je kleuter in te richten, zodat die lang mee gaat.
Last van nekpijn na het slapen? Wel, je bent niet alleen. Nekpijn is een van de meest voorkomende klachten na het slapen. Als je wakker wordt met een stijve nek of hoofdpijn, kan dit komen door verschillende redenen. Misschien heb je een blessure, misschien was het te koud,... Maar de hoogstwaarschijnlijk ligt een foute slaaphouding of een slecht kussen aan de basis van je probleem. In dit artikel delen we de grootste redenen van nekklachten na het slapen, en hoe jij ze vermijdt.
Wist je dat je elke nacht ongeveer een colablikje aan vocht verliest? En dat je huidschilfers het lievelingsgerecht zijn van huistoffmijt? Dan is je matras grondig onderhouden nog niet zo’n slecht idee… Zodat jouw slaapkamerhygiëne op het niveau blijft waar zelfs Mister Proper trots op zou zijn, vind je hier vijf tips om jouw matras in topconditie te houden.
Je matras. Elke nacht slaap je er opnieuw op: klaar voor een heerlijke nachtrust. En jarenlang geeft je matras je ook exact dat. Hij biedt het nachtelijk comfort en de ondersteuning die jij na een lange dag verdient.
Je dekbed. Elke nacht kruip je eronder. Je wikkelt het rond je en je valt ermee in slaap. Een goed, vers dekbed voelt dan ook hemels aan. Maar, tijdens elke diepe slaap zweet je ook. En je dekbed neemt dat vocht op. Daardoor wordt het steeds meer een geschikte omgeving voor huisstofmijt. Daarom is het essentieel om te weten hoe je jouw dekbed fris en hygiënisch houdt. Want zo gaat die langer mee en blijf jij gezond. En hoe je dat precies doet, ontdek je in dit artikel!
Wat is er nu beter: een donsdeken of een synthetisch dekbed? Een goede vraag. Want als je een dekbed aankoopt, slaap je er meerdere jaren onder. Dan koop je best een exemplaar waarvan je weet dat je tevreden bent. Daarom ontdek je in dit artikel de voor- en nadelen van deze twee soorten dekbedden. Zo kan jij met de juiste informatie beslissen of je een dons- of synthetisch deken aankoopt.
Bed of boxspring? In principe hebben ze dezelfde functie: ondersteuning bieden aan je
matras. Hoewel ze hetzelfde doel hebben, zijn er toch drie grote verschillen: materiaal, comfort en
hygiëne
Als we slapen komt je lichaam en geest tot rust. Je spieren ontspannen zich, en je ademhaling en hartslag vertraagt. Zelfs je hersenactiviteit neemt af! Daardoor worden de meeste prikkels van buiten tegengehouden.
Slapeloze nachten … je schiet wakker van een helse pijnscheut in je rug.. Je bent niet alleen. Liefst 80% van de Belgen krijgt ooit te maken met rugklachten. Daarom vind je in deze blog drie tips om jouw rugklachten te verzachten.
Slapeloze nachten … je schiet wakker van een helse pijnscheut in je rug.. Je bent niet alleen. Liefst 80% van de Belgen krijgt ooit te maken met rugklachten. Daarom vind je in deze blog drie tips om jouw rugklachten te verzachten.
Slecht slapen, slaapcyclus, slaaptips, slaapcyclus uitgelegd, REM slaap uitgelegd
Welke matras kies jij best? Hier vind je waar je rekening mee houdt, en wat je keuzes zijn. Zo kies jij de perfecte matras.
Slecht slapen, slaapcyclus, slaaptips, slaapcyclus uitgelegd, REM slaap uitgelegd
Slecht slapen, slaapcyclus, slaaptips, slaapcyclus uitgelegd, REM slaap uitgelegd
Slecht slapen, slaapcyclus, slaaptips, slaapcyclus uitgelegd, REM slaap uitgelegd
De manier waarop je slaapt, is de grootste oorzaak van rugklachten. In deze blog vind je 3 tips om je rugklachten te verminderen.
Slecht slapen, slaapcyclus, slaaptips, slaapcyclus uitgelegd, REM slaap uitgelegd
Slapeloze nachten … je schiet wakker van een helse pijnscheut in je rug.. Je bent niet alleen. Liefst 80% van de Belgen krijgt ooit te maken met rugklachten. Daarom vind je in deze blog drie tips om jouw rugklachten te verzachten.
De manier waarop je slaapt, is de grootste oorzaak van rugklachten. In deze blog vind je 3 tips om je rugklachten te verminderen.
De combinatie van bodem en matras kan verschillende invloeden hebben. Hier lees je meer over verschillende factoren.
Haal jij het meeste energie uit jouw matras? Elke matras is anders, de samenstelling van jouw matras bepaald mee hoe goed jij slaapt. Ontdek meer in deze blog!
Hoe draagt je bedbodem bij tot de energieopbouw tijdens je slaap? Ontdek hier wat voor impact de bedbodem heeft!
Een geschikt slaapsysteem biedt de juiste ondersteuning zodat je lichaam een natuurlijke houding kan aannemen tijdens de slaap.
Hoe draagt een beschermer bij tot de energieopbouw tijdens de slaap? Ontdek het hier!
Waarom gebruiken we een topper of topmatras? Helpt het tegen de pijn? Is het praktischer? Ontdek het hier!
Slaap je best met een donsdeken of een synthetisch dekbed? Ontdek de voor-en nadelen hier.
Iedereen heeft er wel eens last van gehad. Een jetlag ontstaat als je van oost naar west of van west naar oost vliegt. Wat doe je om zo goed mogelijk te wennen?
Hoeveel aandacht besteed jij aan hygiëne in bed? Lees verder en ontdek wat je moet doen om bacteriën en virussen zo weinig mogelijk kans te geven.
Wist je dat de omschakeling van winter- naar zomertijd meer negatieve gevolgen heeft voor je lichaam dan je zou denken? Ontdek het hier!
Heb jij het in de zomer wel eens te warm om goed te slapen? Tijdens de hitte kan je namelijk minder goed slapen. Ontdek onze 10 tips waarvan je beter zal slapen.
Het is belangrijk dat u uw matras minstens om de 3 maanden keert. Het maakt geen verschil hoe u ze keert: keert u ze om haar as of draait u de onderkant naar de bovenkant,...
Bij Sleepworld heb je tot 365 dagen tijd om de kern van je matras om te ruilen voor een zachtere of een stevigere variant.
Heb jij problemen om 's avonds de slaap te vatten? Dat is mogelijk de schuld van slechte luchtkwaliteit! Sleepworld heeft de oplossing. Lees het hier!
Wat kan je doen om je te beschermen tegen allergieën in de slaapkamer? Lees hier enkele tips!
Een matras van goede kwaliteit is belangrijk. Waar is de fabrikant gevestigd en welke reputatie heeft de firma?