Welk type kussen past bij jou?
Welk kussen past bij jou? De ultieme gids voor het perfecte hoofdkussen
Word je weleens wakker met een stijve nek, hoofdpijn of tintelingen in je armen? Grote kans dat je hoofdkussen de boosdoener is. Een kussen is veel meer dan een zacht extraatje; het is de cruciale schakel die je nekwervels in één rechte lijn houdt met je ruggengraat.
Omdat geen enkel lichaam hetzelfde is, bestaat er geen 'beste kussen' dat voor iedereen werkt. In dit artikel helpen we je stap voor stap te bepalen welk type kussen bij jouw slaaphouding en lichaamsbouw past, gebaseerd op de hoogwaardige materialen uit ons assortiment.
Waarom is het juiste kussen zo belangrijk?
Je nek draagt overdag het gewicht van je hoofd (zo’n 5 kilo!). 's Nachts hebben je nekwervels rust nodig. Als je kussen te hoog of te laag is, komt je nek in een knik te liggen. Dit zet spanning op de spieren en zenuwen, wat leidt tot de bekende ochtendstijfheid.
Het doel: Je ruggengraat moet van je stuitje tot je nekwervels een natuurlijke, rechte lijn vormen.
Stap 1: Bepaal je slaaphouding
Je slaaphouding bepaalt de afstand die het kussen moet overbruggen tussen je hoofd en de matras.
Zijslapers
Je hebt een relatief hoog en stevig kussen nodig om de ruimte tussen je oor en je schouder op te vullen. Een kussen met een vaste vorm (zoals latex of traagschuim) is vaak ideaal.Rugslapers
Buikslapers
Dit is de meest belastende houding. Je hebt een zeer laag en zacht kussen nodig (zoals dons of microfiber) om de spanning in je nek te minimaliseren.
Kussens voor buikslapers >
Stap 2: Kies het juiste materiaal
Het materiaal bepaalt niet alleen de ondersteuning, maar ook de temperatuur en ventilatie van je kussen.
| Materiaal | Belangrijkste kenmerk | Ideaal voor... |
| Donskussens | Luxe, zacht en makkelijk vormbaar. | Mensen die houden van een vormbaar 'hotelgevoel'. |
| Gelkussens | Uitstekende drukverlaging en verkoeling. | Warme slapers die een fris kussen zoeken. |
| Latex kussens | Veerkrachtig, vormvast en ventilerend. | Zij- en rugslapers die stabiele steun willen. |
| Microfiber kussens | Hypoallergeen, zacht en wasbaar. | Mensen met allergieën en buikslapers. |
| Traagschuim/visco | Reageert op warmte en ontlast drukpunten. | Mensen met nek- of schouderklachten. |
Welk materiaal past bij jouw behoeften?
-
Traagschuim/visco kussens: Dit materiaal wordt zachter door je lichaamswarmte en vormt zich exact naar je contouren. Het is de koning van de drukverlaging.
-
Gelkussens: Heb je het snel warm? Gelkussens voeren warmte efficiënt af, zodat je kussen de hele nacht aangenaam fris blijft.
-
Donskussens: Voor wie houdt van een kussen dat je elke avond weer lekker kunt 'opkloppen'. Het is ademend en voelt heerlijk zacht aan.
-
Latex kussens: Latex is van nature veerkrachtig. Het biedt een directe ondersteuning die niet inzakt gedurende de nacht.
-
Microfiber kussens: Een praktisch en hygiënisch alternatief voor dons. Microfiber is makkelijk te onderhouden en ideaal als je een soepel kussen zoekt.
Wanneer is je kussen aan vervanging toe?
Een hoofdkussen gaat gemiddeld 3 tot 5 jaar mee. Na deze tijd verliest het materiaal zijn veerkracht en stapelt transpiratievocht zich op.
De Sneltest: Vouw je kussen dubbel en laat los. Blijft het dubbelgevouwen liggen? Dan is de veerkracht verdwenen en krijgt je nek niet meer de steun die hij verdient.
Hulp nodig bij je keuze?
Het kiezen van het juiste kussen is maatwerk. Daarom hebben wij de Kussenkeuzewijzer ontwikkeld. Beantwoord een paar korte vragen en wij koppelen je aan het ideale materiaal uit ons assortiment.
Liever even proefliggen op een gelkussen of de steun van traagschuim ervaren? Kom langs in een van onze Sleepworld winkels voor persoonlijk advies van onze experts!
Please complete your information below to login.
Inloggen
Creëer een nieuw account