Hoofdkussens

Wat zijn de voordelen van een goed kussen

Een goed kussen heeft een tal van voordelen waardoor jij 's nachts beter slaapt. Het grootste voordeel is een gezonde slaaphouding. Daardoor ervaart je lichaam minder nekklachten. Maar ook je schouders en zelfs kaken voelen vrijer aan.

Als tweede zorgt een kussen ook voor een vlotte ademhaling, de hele nacht door. Doordat je nek nu mooi recht ligt 's nachts, zal je minder snurken.

Het laatste voordeel van een kussen is dat het vocht opneemt. Tijdens het slapen adem en transpireer je. Een kussen neemt dat vocht op. Daardoor word je 's nachts niet in het nat wakker.

Hoe helpt een hoofdkussen bij het slapen

Een hoofdkussen helpt bij een goede slaaphouding en optimale steun voor je nek. Door de juiste dikte van kussen te kiezen, zorg je ervoor dat je rug en nekwervel 's nachts in een ergonomische houding blijft. Daardoor zal je lichaam 's nachts beter ontspannen terwijl je slaapt.

Maar, wat is de juiste dikte dan? Wel, over het algemeen moet de dikte van je kussen overeenkomen met de lengte van je hals tot je schouder . Als die ruimte is opgevuld, hangt je nek niet door tijdens het slapen.

Een soort hoofdkussen voor elk type slaper

Wist je dat je, afhankelijk van jouw slaaphouding, een ander hoofdkussen nodig hebt? Een kussen vult de ruimte tussen nek en matras. Zo krijgt jouw nek ondersteuning tijdens de nacht. Maar let op, want die afstand is groter wanneer je op je rug ligt dan wanneer je op je buik ligt. Het is dus belangrijk om voor een hoofdkussen te kiezen dat bij jouw slaaphouding past.

Sleepworld maakte speciale selecties met de beste kussens voor elk type slaper. In welke houding slaap jij?

• Kussens voor rugslapers
• Kussens voor zijslapers
• Kussens voor buikslapers

De verschillende materialen bij kussens

Bij Sleepworld vind je kussens in verschillende materialen. Maar, hoe weet jij nu welk kussen het best bij jou past? Om je te helpen, overlopen we de verschillende materialen. Je ontdekt welke eigenschappen ze hebben, en maakt zo je keuze.

• Visco / traagschuim
  • Kussens van de hoogste kwaliteit.
  • Bieden de meeste ondersteuning.
  • Ideaal bij nekklachten.
  • Zowel harde als zachte modellen beschikbaar
  • Ze zijn antiallergisch.
  Deze kussens zijn vooral bekend door het merk Tempur.
• Gel
  • Leiden de temperatuur sterk af
  • Met 3D-drukverlagende werking
  • Behouden mooi hun vorm.
  • Extreem hygiënisch: ze werken vochtafdrijvend en hebben quasi geen last van huisstofmijt.
  Technogel® is het bekendste merk tussen de gelkussens.
• Latex
  • Het traditionele, beweeglijke comfort
  • Natuurlijke materialen (rubber)
  • Antiallergisch
  • Goed voor wie het 's nachts te koud heeft
  Sleepy® is het referentiemerk voor latex kussens.
• Microfiber
  • Het meest klassieke hotelkussen
  • Wasbaar (in vergelijking met dons)
  • Synthetische vulling
  • Budgetvriendelijk
  • Antiallergisch
  Het merk Sleepy® heeft de beste microvezel kussens.
• Dons
  • Goed isolerend. Je hebt het niet te koud, noch te warm.
  • Zacht comfort, maar toch ondersteunend. Je zakt zalig weg in je kussen.
  Vooral het merk Nomade is bekend voor haar donskussens.

Wat is het beste kussen?

Het 'beste' kussen is puur persoonlijk. Want de ene persoon slaapt liever op een zachter kussen, en de ander op een harder. Toch is er een algemene regel die je best volgt.

Een kussen moet een gezonde steun geven tijdens de nacht. En daarvoor is er een vuistregel. De dikte van je kussen moet even breed zijn als de lengte tussen hals en schouder. Het is die ruimte die een kussen moet opvullen wanneer je op je zij ligt.