Menu

Weetjes

  1. 5 tips om beter te slapen

    5 tips om beter te slapen

    Internationale Dag van de Slaap is een dag die het belang van een goede nachtrust onder de aandacht brengt. Want wist je dat bijna één op drie mensen met een vorm van slaapproblemen kampt?

    Lees meer »
  2. Onrustige partners en snurkers kunnen de nachtrust van iemand goed verknallen

    onrustige partner & snurken

    Heeft u al eens last van een onrustige of snurkende partner? Het gevolg hiervan is een slechte nachtrust. Lees hier wat u kan doen!

    Lees meer »
  3. Bedtextiel

    bedtextiel opdekken

    Beddengoed heeft ’s morgens veel frisse lucht nodig zodat het vocht dat tijdens het slapen is opgenomen, weer kan verdampen. Lees hier wat je kan doen!

    Lees meer »
  4. Zet de wekker buiten het zicht

    wekker bed

    Vooral een aanrader als het geluid u hindert of als u de neiging hebt om voortdurend naar de wekker te kijken.

    Lees meer »
  5. Het geheim van je knuffel ...

    knuffel

    Niet alleen kinderen slapen met een knuffel, ook volwassenen doen dit. Waarom? Je voelt je veiliger en minder alleen.

    Lees meer »
  6. Blijf niet piekeren

    persoon piekeren

    Als u voelt dat u niet in slaap raakt, blijf dan niet piekeren, maar sta dan na een 20-tal minuten op en doe iets anders tot u slaperig wordt.

    Lees meer »
  7. Bedconflicten ...

    bedconflict

    Cijfers wijzen uit dat van de tien Belgische echtparen er zes minstens vier keer per week ruzie maken in bed. Slapen we beter af en toe alleen?

    Lees meer »
  8. Haal energie uit je matras

    Man springt met veel energie

    Haal jij het meeste energie uit jouw matras? Elke matras is anders, de samenstelling van jouw matras bepaald mee hoe goed jij slaapt. Ontdek meer in deze blog!

    Lees meer »
  9. Haal energie uit je bedbodem

    lattenbodem

    Hoe draagt je bedbodem bij tot de energieopbouw tijdens je slaap? Ontdek hier wat voor impact de bedbodem heeft!

    Lees meer »
  10. Fijn-afstemming op je lichaam en slaaphouding

    vrouw en haar slaaphouding

    Een geschikt slaapsysteem biedt de juiste ondersteuning zodat je lichaam een natuurlijke houding kan aannemen tijdens de slaap.

    Lees meer »