Blog

  1. Wat is een topper / topmatras?

    Maak van 2 aparte matrassen 1 grote

    Zoals u hierboven reeds kon lezen, wordt een topmatras vaak gebruikt om de spleet tussen 2 matrassen niet meer te voelen. Hiervoor moet de topmatras toch minimum 6cm schuim bevatten. Met een topper van enkele cm dik zal de geul tussen de matrassen nog steeds merkbaar zijn.

    Comfort

    Verder is een topmatras enkel nodig als u bijvoorbeeld wel mooi recht ligt op een matras maar uw schouders ondervinden toch nog enige druk, of u hebt een stevige matras nodig maar hebt steeds pijn door een aandoening waar uw gewrichten onder lijden. Een topmatras kan in deze gevallen een oplossing zijn. Dit is eerder zeldzaam; meestal is een topmatras eerder luxe dan noodzaak. Het heeft geen nut om een topmatras op een versleten matras te leggen, dan vervangt u beter gewoon de matras.

    Prijs

    Qua prijs moet u voor een grote topmatras rekenen op een prijs die vergelijkbaar is met een eenpersoonsmatras. Hotels gebruiken topmatras

    Lees meer »
  2. Welke bodem past bij welke matras?

    Ten allen tijde moet uw matras kunnen ademen

    Kies dus liever voor een bodem die goed ventileert: een boxspring, een lattenbodem, schotelbodem, ... 

    Het ene systeem ventileert natuurlijk beter dan het andere. Hierover geven we graag meer uitleg aan de hand van voorbeelden in de winkel. 

    Uw matras heeft een goede helper nodig

    Hoe zachter de bodem, hoe beter uw matras zelf kan zakken onder uw uitstekende lichaamsdelen (schouders en heupen).  Dit betekent dat uw matras minder hard moet werken om u het nodige comfort te bezorgen, en dat betekent dan weer een langere levensduur.  Indien uw matras op een plank ligt zal zij dus veel meer last hebben van schimmels en huisstofmijt, én zal uw matras op ongeveer 7 jaar versleten zijn, terwijl ze toch 10 jaar moet meegaan!

    Verder geven wij graag de voorkeur aan pocketveermatrassen gecombineerd met boxsprings.  Doordat zowel de matras als de boxspring enkel veren bevat, kan uw lichaamsvocht perfect geve

    Lees meer »
  3. Hoe moet ik mijn matras onderhouden?

    Draaien

    Het is belangrijk dat u uw matras minstens om de 3 maanden keert.  Het maakt geen verschil hoe u ze keert: keert u ze om haar as of draait u de onderkant naar de bovenkant,... zolang u de recent belaste veren maar eventjes rust gunt. De zones in uw matras zijn symmetrisch verdeeld, u kan dus ook gerust zijn dat uw schouders opnieuw op een schouderzone terecht komen.

    Reinigen

    U hoeft uw matras niet te borstelen en u màg ze niet stofzuigen. U zou de gelijmde onderdelen in uw matras hierbij kunnen lostrekken en aldoende de matras beschadigen.

    Ook al is de hoes om uw matras wasbaar, het wordt niet aangeraden om dit vaak te gaan doen. Uw hoes zal hier namelijk sneller verslijten dan uw matras.

    Beschermen

    Gebruik liever een matrasbeschermer, deze beschermt uw matras perfect tegen transpiratievlekken, ongelukjes van alle aard,... Matrasbeschermers bestaan er in verschillende uitvoeringen: hebt u het altijd te warm of net te koud

    Lees meer »
  4. Welk type hoofdkussen heb ik nodig?

    Welk type kussen is geschikt voor een zijslaper

    Als u op uw zij ligt, blijft er een ruimte tussen uw hoofd en uw matras die door een hoofdkussen moet worden opgevuld.

    Niet meer, maar ook zeker niet minder. Het is immers van zeer groot belang dat de hoek van uw nek-schouders netjes 90° blijft. 

    Dons kussens

    Dons-hoofdkussens zijn zeer gezellig, steun geven ze echter maar weinig doordat de veren zich verplaatsen.

    Een goed hoofdkussen moet zijn veerkracht en vorm de hele nacht kunnen behouden.

    We hebben dergelijke hoofdkussen in alle vormen en maten, kom ze gerust uitproberen!

    Allergenen en astma

    De laatste jaren worden kussens standaard geleverd in een wasbare hoes die behandeld werd tegen allergenen.

    U kan uw hoofdkussen wel extra beschermen door een anti-allergische matrasbeschermer te gebruiken.

    Lees meer »
  5. Ik ben allergisch, wat nu?

    De laatste jaren worden matrassen standaard geleverd in een wasbare stretch-hoes die behandeld werd tegen allergenen. Wil het toeval toch dat u het beste ligt op die éne matras die enkel verkrijgbaar is in een damasten hoes, kan u zich perfect beschermen door een anti-allergische matrasbeschermer te gebruiken. Dit geldt ook voor uw hoofdkussen.

    Het idee dat u beter niet onder een donsdeken slaapt als u allergisch/astmatisch bent leeft enorm. 

    Gelukkig is dit niet waar! Een goed donsdeken is perfect vochtregulerend, huisstofmijt zal dus elders naar voedsel moeten zoeken…

    Lees meer »
  6. Donsdeken of synthetisch dekbed?

    Donsdeken

    Een donsdeken is lekker licht en toch warm.  Een goed donsdeken is liefst gevuld met ganzendons van ganzen afkomstig uit een koud gebied. Vanzelfsprekend leveren deze diertjes warmere dons af dan ganzen die in warme oorden leven. Dons isoleert uw eigen lichaamswarmte, en laat het teveel aan warmte ventileren.  Hierdoor vermindert de kans dat u het te warm zal krijgen aanzienlijk. Ook krijgt huisstofmijt weinig kans, vermits er geen vocht wordt vastgehouden. Het idee dat u beter niet onder een donsdeken slaapt als u allergisch/astmatisch bent leeft enorm. Gelukkig is dit niet waar!  Een goed donsdeken is perfect vochtregulerend, huisstofmijt zal dus elders naar voedsel moeten zoeken…

    Er is één gouden regel: hoe meer dons en hoe minder veren, hoe beter de ventilatie.

    Onderhoud

    We raden aan om uw donsdeken niet zelf te wassen.  Wij werken samen met een firma die uw dons professioneel reinigt.  Onze 

    Lees meer »
  7. Astrid Coppens krijgt Sleepworld kussenmenu bij Gert Late Night

    Voor de opnames van Gert Late Night is Astrid Coppens, voorheen bekend als Astrid Bryan, van maandag t.e.m. donderdag te gast op de boot van Gert Verhulst en James Cooke. De heren waren ervan op de hoogte dat Astrid een moeilijke slaper is, dus zorgden ze samen met Sleepworld voor een gepaste oplossing.

    Astrid kreeg een Sleepworld kussenmenu voorgeschoteld, zoals dit bij luxe hotelketens vaak gebruikelijk is. Het kussenmenu bestond uit 14 kussens en een slaapmasker. Een ruime keuze uit verschillende merken zoals Nomade, Technogel, SwissSleep, Tempur en Sanamed.

    Astrid haar keuze viel al snel op de SwissSleep Ergo, een kussen dat ideaal is voor de zijslaper en is samengesteld uit drukverlagend NASA schuim. De overige kussens werden nog door James aangewend om een kussengevecht mee te lanceren, een uitstekende manier overigens om wat stoom af te blazen.

    Zou jij net zoals Astrid kiezen voor de SwissSleep Ergo of gaat jouw voorkeur uit naar een iets stevig

    Lees meer »
  8. Wat doet slaaptekort met je lichaam?

    Al vijf seizoenen van Het Lichaam van Coppens is dit de meest gestelde vraag. Het is dus een zeer actuele kwestie. Uit recente studies blijkt namelijk dat één op de drie Vlamingen kampt met slaapproblemen. Mathias probeert onder toezicht van een inspanningsfysioloog, dokter Ruud Thienen, meer dan 50 uur wakker te blijven. En om het verhaal compleet te maken presenteert hij na die slapeloze driedaagse de achtste aflevering van Het Lichaam van Coppens. “Ik denk dat ik heel ‘ambetant’ ga worden”, zegt Mathias. “Het zou mij verwonderen als je dat niet zou worden”, aldus dokter Ruud.

    50 uur wakker blijven, het is een hele uitdaging. Staf heeft een gouden tip voor zijn broer: “Gewoon uw ogen open houden, zo eenvoudig is dat”. En hij kruipt onder de wol. De redactie van Het Lichaam Van Coppens heeft gelukkig wel een aantal activiteiten voorzien om die twee slapeloze nachten te doorstaan: een spelletje kaarten, karaoke, pingpong, sporten, dansles en … een lachsessie. M

    Lees meer »
  9. Ga zo veel mogelijk rond hetzelfde tijdstip slapen en sta rond hetzelfde uur op, ook in het weekend.

    Dit helpt om een vast slaap-waakritme te ontwikkelen en het bevordert de kwaliteit van de slaap. Maar overdrijf niet: ga pas naar bed als u zich slaperig voelt, niet alleen omdat de klok zegt dat het bedtijd is. Eén nachtje minder slapen is geen ramp. Ga naar bed wanneer u zich slaperig voelt, ook als uw normale bedtijd nog niet is aangebroken.

    Lees meer »
  10. Geen alcohol

    Wie 's avonds veel alcohol drinkt, zal wel sneller inslapen maar minder diep slapen en vroeger wakker worden.

    Lees meer »